連休明けに仕事に行きたくない、嫌でしょうがない、辞めたい!の対処法

ゴールデンウイーク、お盆休み、正月休み・・・など連休明けは、

仕事に行きたくない

ですよね。

長期休みじゃなくても、土日や三連休の時もそう思いますが、

長期連休明けは時につらい。

仕事に行きたくない
仕事が嫌でしょうがない
仕事を辞めたい

何とも言えない憂鬱な気持ちが、しばらくは付きまといます。

私もこのような気持ちとは何年も戦ってきましたが、完全に消すことはできませんでした。

でも、少しくらいなら

仕事に行きたくない
仕事が嫌でしょうがない
仕事を辞めたい

という気持ちを和らげることはできました。

その方法について、経験をもとにお話します。

スポンサーリンク

連休明けに仕事に行きたくない!の対処法

連休明けの仕事って

ほんとーーーに憂鬱ですよね・・・

どうにかして休みにならないかなぁ

なんて考えますが、そんな都合良くいかない。

またあの仕事漬けの日々が始まると思うと

気持ちが、ズーンと重くなります。

いっそのこと休もうかな?

とも思いますが、

連休明けに休む人って、ちょっとどうかなぁ?と思いませんか?

本当に熱が出て体調不良だとしても、

仮病かぁ?と思われそうですし、

体調管理がなってない!って言われそうですし。

連休明けすぐに休むのは、ちょっとリスクが高そうです・・・

でもじゃあ、この

仕事に行きたくない!

って気持ちをどうしたら良いでしょうか。

その方法として・・・

とりあえず、連休明けすぐは、頑張って仕事に行きます。

休むと色々と言われそうなので。

そして、次の日は休む、と決めてしまいます。

つまり、一日だけ頑張れば次の日は休んでしまう、ということです。

仕事に行きたくない気持ちが強い連休明けも、

一日だけなら頑張れそうな気になりませんか?

とーーーっても行きたくないけど、

たった一日だけなら。

そして、本当に休むかどうかは、

連休明け一日頑張って働いてから決めたら良いです。

連休明けの仕事が嫌でしょうがない!の対処法

連休明け、何とか職場に行ったけれど、

仕事が嫌で嫌で・・・・

はぁ~・・・・・

っと大きなため息。

アレもコレもしないといけないけど、ちょっとトイレに行って気分を紛らわす。

鏡を見たら、覇気のない顔の自分・・・

連休明けは、いつもこんな感じでスタートしてました。

でも、よーく見ると、

自分と同じような人が、まわりにたっくさん・・・

あの人もこの人も、バレないように小さくため息。

職場の雰囲気そのものが

ドヨ~ン

あっ・・ここにいる人ほぼ全員が

連休明けの今日は、仕事が嫌で嫌でしょうがないんだ

いつもは、テキパキと仕事してるあの人も

いつもは、スマートに仕事をこなしてるあの人も

みんなが、今日は憂鬱なんだ・・・

って気がつくと、

すこーしだけ、元気になりませんか?

自分だけが、嫌で嫌でしょうがないわけじゃないんだって。

みんな一緒なんだなって。

そう思うと、私は、少しだけ可笑しくなって、少しだけ元気がでます。

そして、「今日はしんどいですよね」って誰かに話し掛けると

たいがい共感してもらえるので、

それでまた少し元気になります。

スポンサーリンク

連休明け仕事を辞めたい!の対処法

連休明けの仕事が嫌で、行きたくなくて・・・

いっそ仕事辞めたい!

って思ってしまうこともありますよね。

でも現実問題、仕事を簡単に辞めることなんてできない。

仕事を辞めれない大きな理由として

「お金」の問題があります。

お金さえあれば、仕事辞めれるのにな~

と私も何度思ったことか・・・

このような時、

宝くじが当たらないかな

なんて思いますよね。

宝くじ・・・思い切って買ってみたらどうでしょう?

当たる確率は高くありません。

でも買わないことには、確率はゼロです。

ちなみに私は、ロト6を買っていました。

抽選は週に2回で、一口200円です。

もちろん、一等は当たったことはありません。

でも、当たったら仕事を辞めれる!という楽しみが、週に2回できると、ワクワクできて良いですよ。

宝くじにのめり込みすぎるのは良くないと思います。

でも、週に2回のワクワクと、仕事を辞めれるかも!?の夢を、月に2000円弱で買っていた時は、けっこう楽しかったです。

仕事ってなかなか辞めれるものではないです。

でもロト6を買うことで、仕事を辞めれる可能性が、ほんの少しでも出てきたことは、

憂鬱な気持ちのはけ口になりました。

連休明けに仕事に行きたくない、嫌でしょうがない、辞めたい!の対処法―おわりに―

連休明けの仕事に行きたくない、嫌でしょうがない、辞めたい!という気持ちの対処法を、

とっても些細な方法ですがお話しました。

連休明けの憂鬱な気持ちが、スッキリなくなる時って、結局は、一週間働いて、次の休みを迎える時ですよね・・・

でもそこまでが、とっても長い。

みんな大人なので、大きい声では「連休明けの仕事嫌だよね」なんて言いませんが

「仕事嫌だー」って叫べる職場があったら、連休明けの仕事も嫌ではなくなるかも!?なんて思います。


★ このブログの順位はコチラ↓応援していただけたら嬉しいです!


人気ブログランキング

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ HSPへ
にほんブログ村


スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする