「HSP」一覧

私はHSPですが、イライラが止まらなくてつらい時、怒りの感情からサッと抜け出せた時がありました。その時の経験をお伝えします。HSPだと、イライラの感情から抜け出せなくてつらい時ってありますよね。そんな時どうしたら落ち着けるか、経験をもとにお伝えします。

HSPの人の職場の飲み会の乗り越え方、疲れない・辛くならない対処法について経験を踏まえてお伝えします。HSPにとって、嫌な飲み会を欠席できなかった時、飲み会で少しでも疲れない・辛くならない方法と、家に帰ってからのリラックス法をお伝えします。

職場にいる威圧的な人への対処法。威圧的な人が苦手でつらい時の対応について体験談でお伝えします。私は数多くの威圧的な人と接してきましたが、なぜか最終的には仲良くなる事が多いです。この経験をもとに、威圧的な人への対応についてお話します。

不安が強い子供の不安を取り除く方法とぬいぐるみの効果について経験をもとにお話します。不安が強い娘がいます。その娘の不安を解消するために、「あること」をしています。それはどのような方法か？不安に関するぬいぐるみの効果は？体験談でお伝えします。

HSPで「外出すると疲れる」を軽減するには？疲れの取り方とリラックス法を経験談でお話します。私はHSPなのですが、外出するととても疲れてしまいます。そんな疲れを少しでも減らす方法、そして家に帰ってからの疲れの取り方やリラックス法についてお話します。

HSCで不安が強い小２の娘の学校生活や友達関係について、HSPの育児の体験談をお話します。HSPの私は、HSCである娘の気持ちがとてもよく分かります。自分が子供の頃の気持ちを思い出して、何とかHSC娘の育児をおこなっています。その経験をお伝えします。

HSPで自己肯定感が低いのですが、低いとどうなるか？メリットは？高めるには？について経験談でお話します。HSPで自己肯定感が低くて、今まで生きづらい時もありましたが、低いことにもメリットはあります。また低いからこそ高める方法に気づきました。その内容をお伝えします。