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HSPの私が深く考えすぎて不安になった時のストレス解消法

HSPの私がおこなっている、深く考えすぎて、不安になった時のストレス解消法をお話します。HSPの人は、疲れやすくストレスを抱えやすいですよね。HSPの特徴である「共感力が高い」ことを活かしたストレス解消法です。私にとっては、なくてはならないストレス解消法です。